پژوهشگران دریافتند که مصرف مواد غذایی یا نوشیدنیهای تولید شده از گیاه سویا به میزان دوبار در روز میتواند از تکرار و شدت این گر گرفتگیها به میزان 26 درصد بکاهد.سویا حاوی ماده ایزوفلاون است که یک هورمون شیبه استروژن است و این باور وجود دارد که تاثیر خوبی بر سلامت انسان دارد.این نتایج بر اساس بررسی و بازبینی 19 تحقیق صورت گرفت که در جریان آن بیش از 1200 زن مورد بررسی قرار گرفتند.پژوهشگران با اشاره به اهتمام زنان در سن یائسگی به سویا در ژاپن دریافتند: کم شدن تکرار گر گرفتگی در زنان ژاپنی چه بسا به علت مصرف طولانی مدت مقادیر زیادی مواد غذایی حاوی سویا باشد.اما یک پژوهشگر به نام میل بای گفت: اگر 50 سال داشتید و اصلاً سویا مصرف نکرده بودید باز هم زمان دیر نشده زیرا ما دریافتیم که سویا در حال حاضر نیز می تواند به شما کمک کند.این تحقیقات نشان داد: تکرار موارد گرگرفتگی در زنانی که سویا را به مدت 12 هفته یا بیشتر مصرف کردند، ۳ برابر کمتر شده بود.گرگرفتگی یکی از عوارض شایع دوران یائسگی است که گاه به حدی شدید است که زندگی خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی مبتلایان را متاثر میکند.
تحقیقات جدید نشان داد که نوشیدن شیر سویا به میزان دو مرتبه در روز میتواند به کاهش گر گرفتی در زنان کمک کند
نظر شما